dez dicas rápidas para melhorar sua auto-estima

1. Fazer o que você ama.

Todo mundo gosta de fazer algo, quando você saciar-se no seu amor que você melhorar a forma como você se sente sobre si mesmo. Melhorar sua auto-estima.

2. Ajude os outros.

Nada faz você se sentir um fulgor morno do que quando você socorreram ajuda os outros. Naturalmente você pode argumentar que isso por si só é egoísta, mas se você tomar essa linha de pensamento você deve pensar que a existência é egoísta. Esquecê-lo. Basta fazer uma boa ação, ajuda alguém fora, não tem que ser grande e ele não tem de custar algum dinheiro.

3. Reconhecer seus pontos fortes

Não há ninguém que não tem nenhum fortes. Todo mundo é bom em alguma coisa, sabe que seu bom no e -se dar um tapinha nas costas. Fazer coisas que trazem essa qualidade fora para o abrir. Exercício-lo, torná-lo mais forte.

4. Não tolerar porcaria.

Não há nenhuma razão que você deve tolerar outras pessoas sendo significa para você. Mesmo se eles dizem que eles estão fazendo isso com amor. Certificar-se de que as pessoas sabem que devem ser bom para você e se recusem, andar longe deles.

5. Solte seus amigos negativos.

Sair com pessoas que são positivos e apoiá-lo. Pode ser divertido a cadela e gemer, mas se você sair com esses tipos de pessoas você irá eventualmente tornar-se um deles. Você deve ter notado que as pessoas que cadela e gemer nunca estão satisfeitos.

6. Faça sua pesquisa

Um lof de livros de auto-ajuda são um desperdício de tempo no sentido de que a única pessoa que pode alterar você é você. Mesmo este post do blog de leitura não mudará você a menos que você se envolver emocionalmente com as informações. Que é realmente difícil, pois é muito seco e chato. Vá ler biografias de pessoas que você respeitar, as pessoas que fazem as coisas positvive e alcançar sucesso enorme. Aprenda com o mestre não self help guru que é sempre em dívida.

7. Aprenda a aceitar elogios.

É difícil de aceitar um elogio e não para descartá-lo como sendo ridículo. Alguém tem uma opinião e ela deve ser respeitada, mesmo se você não concorda com ele. Se as pessoas pensam bem sobre você, em seguida, talvez você deve também.

8. Incluem positividade em sua vida.

Eu não estou falando um canto de fadas arejado no espelho enquanto nua. Quero ter uma conotação positiva em tudo automaticamente. A torta de carne a que você apenas bit in pode conter as larvas, mas larvas contêm uma grande quantidade de protien. OK, isso é um pouco radical, mas você começa o ponto.

9. Compare-se contra si mesmo.

Se você olhar como você estava ontem e como você está hoje e há uma melhoria, então isso é ótimo. Se não houver nenhuma melhoria, em seguida, você sabe que você precisa para melhorar seus esforços. Não inicie comparando seu self para outras pessoas. Dizendo que é pobres em comparação com d. Trump apenas vai fazer você miserável.

10. Não é necessário para que você possa colocar-se para baixo.

y ver-se em um negativo de luz você só se reforçam sua baixa auto-estima. Se você quer melhorar sua auto-estima. Pergunte a mesmo, como melhorar a minha auto-estima. A resposta será sempre, encontrar uma coisa positiva sobre si mesmo e que irá fazê-lo.