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sexo ou exercicios!

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QUANTAS CALORIAS VOCÊ QUEIMA DURANTE 20 DIFERENTES  POSIÇÕES  SEXo E veja quantas calorias você queima em exercício equivalente, mais a quantidade de comida que você trabalhou . Aqui está um desafio para você: Veja quantas calorias você e seu parceiro pode queimar durante a sua próxima sessão de suor.  Veja quem pode queimar mais. Então, veja se você pode bater esses números cada momento posterior.  Oh, e nós não estamos falando de uma sessão de exercício no ginásio.  Nós estamos falando sobre sexo A equipe da  Superdrug online Doctor  criou um exclusivo e interativa  calculadora "Sexercise"  para  a aptidão dos homens   que é tão divertido como é informativo.  Tudo que você tem a fazer é ligar em algumas informações básicas sobre você e seu parceiro (ou seja, seu sexo e peso), o seu go-to posição sexual (ou posições, você pode adicionar quantos você quiser), e quanto tempo você passou no -lo para descobrir quantas calorias você queimou.  Para criar estes número

5 dicas reais para ter um orgasmo garantido.

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1. beijos "Isto é tão simples, mas tão necessário ... e é o hábito de beijar o seu marido antes que ele saia de casa todas as manhãs. A pesquisa mostrou que isso ( um beijo antes de dormir) é benéfico para qualquer relacionamento, e é uma ótima maneira de ficar carinhoso e conectado mesmo quando o tempo não permite mais. Sexualmente falando, ele mantém a intimidade em nosso radar, o que nos ajuda a ser mais responsivas em  outras ações na cama ".  Yvonne K. Fulbright -sexologist, Ph.D. 2. brinquedinhos "Eu encontrei uma das melhores maneiras de melhorar minha vida sexual é a introdução de novos produtos. Ele não só mistura as coisas-que todos nós sabemos e é a chave para ter uma expansiva,vida sexual seus  parceiros vao chegar tão animados para tentar algo novo, pode ser um novo lubrificante ,um vibrador ou joguinhos pervertidos  de sex shop, voces  vao  sentir em seus corpos. "  - Sexólogo Emily Morse, apresentador do  sexo com Emily 3. De uma mão &q

Jogá-lo fora!

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Na semana passada foi uma semana interessante em termos de comer.  Eu tudo bem dia inteiro e, em seguida, à noite, havia algo que estava chamando meu nome do frigorífico. Eu lhe disse sobre o chá de bebê, onde fiz estes cupcakes bonitos: Cupcakes bonitas... com muita geada! Bem, como você sabe, cupcakes devem ter geada sobre eles.  Eu fiz geada do queijo de creme caseiro para os biscoitos e eu não quero desperdiçar o dinheiro jogando o extra geada afastado.  Eu também sabia que eu iria ver minhas sobrinhas e sobrinho em breve e que eles gostariam de decorar cupcakes comigo.  Então, eu coloquei o gelo em duas banheiras de Tupperware manter até que eu iria vê-los! Você sabe onde isso vai certo...??? Em torno da noite de quarta-feira, eu notei a geada.  Eu estava super com fome e foi fazer o jantar assim que eu saí de uma colher e tomou uma colherada agradável, pequena da bondade deliciosa.  "HOLY CRAP que era bom"!  Sim, eu voltei para dois três colheres de mais quatro.  E

Valeu a pena?!?

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Este fim de semana, tive a honra de sediar um chá de bebê para um dos meus melhores amigos. Kristen está esperando uma menina, Mackenzie, no final de Dezembro/início de Janeiro. Isso resume a nossa amizade... nunca um maçante momento! A propagação de tabela foi cheia de alto teor calórico alimento gostoso! Alimento gostoso... Eu tinha uma pequena placa de alimentos recolha todos os itens (eu não quero ser rude e não tente tudo!) e ter um pouco mais pão de macaco e caramelo mergulhar do que eu deveria ter (esses dois foram minha fav!).  Eu disse não para um pôster, no chuveiro, mas, em seguida, após o banho, eu levei as sobras por minha mãe para minha sobrinha e sobrinho e comeram metade de um.  Eu tinha que certificar-se de que meu produto foi de alta qualidade!  Sim, eu sei que todo mundo já tinha comido-los, mas eu só tinha de certificar-se! Cupcakes bonitas! Eu mesmo ainda não lhe disse sobre como muitas vezes eu tive que "provar" a geada, enquanto eu estava fazendo.  Ou,

Top 10 Blogs favoritos Weight Watchers Receita

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Top Pick Blog! Se você for qualquer coisa como eu, você ama uma grande, saudável, receita de vigilantes do peso.  Eu gosto de experimentar novas receitas que boa aparência.  Deus não me deu o dom de chegar com minhas próprias receitas; Portanto, ler outros blogs de receita e fazê-los se eles ficam bem.  Então, se eles despejam bom gosto, eu compartilhá-los com você. Aqui estão meus top dez receita blogs que eu gosto de ler e experimentar receitas de: Meu top pick número um é Skinny receitas de Gina-Gina é surpreendente.  Ela atualiza seu blog pelo menos duas vezes por semana, se não diariamente e suas receitas ROCK!  Eu tenho feito vários deles e eles têm sido impressionantes.  Eu mesmo compartilhou sua receita de chocolate pôster com você.  Ela também está no Facebook, bem como seu blog!  Verificar sua saída e deixá-la saber que enviei-lhe!Minha segunda favorita é arrojado prato-Katie é uma mulher incrível de Deus a quem eu comecei a conhecer o mundo de blog.  O que eu amo sobre suas

Mental ensaiando para Thanksgiving

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Foto cortesia da Weight Watchers Você nunca falei a mesmo antes de fazer alguma coisa?  Por exemplo, entrar em uma loja você repetir após você mesmo repetidamente, "eu não comprarei um novo par de sapatos que não precisa.  Eu não vai comprar um novo par de sapatos."  Agora, se você sair com um novo par de sapatos que você não precisa, que é uma falha ensaiando Mental.  Se você andar passado os sapatos novos sem comprá-los, que é um sucesso ensaiando Mental! Em um post na semana passada eu falei sobre ensaiando Mental.  Eu tinha alguém comentar que gostariam de saber mais sobre ensaiando Mental porque as férias estão chegando e todos nós precisamos de toda a ajuda que pode começar! Uma "ferramenta para a vida" que usa Weight Watchers é chamado ensaiando Mental.  Basicamente, você fala a mesmo como o exemplo de sapato exceto com comer.  Uma vez que nossas mentes estão em nosso corpo, nossa mente pode realmente ajudar nossos corpos agir de determinada maneira. Esta ac

Top 10 saudável Thanksgiving Weight Watchers Receitas

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Eu e meu pai fazendo sua famosa torta de maçã! Na semana passada no vigilantes do peso, nós falamos sobre dicas de sobrevivência de ação de graças.  Eu decidi tentar e encontrar dez receitas que são "Must-faz" para esta acção de graças.  Eu estava procurando alternativas saudáveis para uma gordura total refeição de ação de graças. Eu tentei pensar em uma refeição completa de ação de graças do início ao fim.  A Turquia é a parte mais fácil — nenhuma alternativa necessária!  Basta tentar comer carne branca e você terá uma proteína refeições refeição!  Os lados e sobremesas, bem, isso é outra história. Sem mais adeus, meu top 10 saudável Thanksgiving Weight Watchers Receitas – na ordem em que eu iria comê-los em minha refeição de ação de graças! Para ver a receita, basta clicar sobre o título! Muito apimentado ovos – Um feriado deve ter é muito apimentado ovos.  Eu amo um bom ovo muito apimentado.  A cremosidade da mayo juntamente com a pimenta torná-lo uma coisa maravilhosa.