5 dicas reais para ter um orgasmo garantido.

1. beijos

"Isto é tão simples, mas tão necessário ... e é o hábito de beijar o seu marido antes que ele saia de casa todas as manhãs. A pesquisa mostrou que isso ( um beijo antes de dormir) é benéfico para qualquer relacionamento, e é uma ótima maneira de ficar carinhoso e conectado mesmo quando o tempo não permite mais. Sexualmente falando, ele mantém a intimidade em nosso radar, o que nos ajuda a ser mais responsivas em  outras ações na cama ". Yvonne K. Fulbright -sexologist, Ph.D.

2. brinquedinhos

"Eu encontrei uma das melhores maneiras de melhorar minha vida sexual é a introdução de novos produtos. Ele não só mistura as coisas-que todos nós sabemos e é a chave para ter uma expansiva,vida sexual seus  parceiros vao chegar tão animados para tentar algo novo, pode ser um novo lubrificante ,um vibrador ou joguinhos pervertidos  de sex shop, voces  vao  sentir em seus corpos. " - Sexólogo Emily Morse, apresentador do sexo com Emily

3. De uma mão

"Não se esqueça de se masturbar, mesmo se você tem um parceiro. Aproveite o sexo solitário muitas vezes é bom para a saúde e humor, e além disso, voce pode masturbar seu parceiro ele masturbar voce , guiando ele aos pontos de tesao  e assim um conhecendo o corpo do outro." -Joan Preço, autor de The Ultimate Guide to Sex Depois de 50: Como manter-ou Regain -a Spicy, satisfazendo vida sexual!

4. silencio

"Criar um ambiente que é livre de estresse e reduz tantas distrações externas quanto possível.desligue a TV, silenciar o  telefone, desligue o computador e até mesmo fazer o relógio andar para longe.isto ajuda a liberar endorfinas sentir-se bem como a dopamina, o que motiva o nosso centro de prazer e recompensa do nosso cérebro ". - Ava Cadell, Ph.D., autor de NeuroLoveology, o Poder de Amor e Sexo Consciente

5. Não se concentrar em seu orgasmo

"Nem sempre é sobre o orgasmo. Há uma imensa pressão para ser um rock-star-sexo-deusa no quarto .  dar a cada outro uma boa massagem sensual. Há algo inerentemente íntimo para ser tocar o seu parceiro em todas essas maneiras diferentes. Tente explorar seu corpo para o seu prazer. Não que o sexo não evoca sentimentos similares, mas é um tipo diferente de sentimento. De Naturalmente, as atividades mencionadas totalmente pode ser seguido por sexo cheio de orgasmo, mas apenas aquelas atividades podem me deixar satisfeito. É sempre reconfortante que você ainda pode se sentir bem sobre o sexo que você tem e se deliciar com o prazer, orgasmo ou não. "Especialista -sexologist e relacionamento Megan Stubbs